前言：“我懷孕三個月，平時就喜歡吃水果，在其中菠蘿是我的最愛。終于等到菠蘿發售啦，心滿意足買回去家里老人卻不許吃，真的是饞死我啦。她們說菠蘿易上火，吃太多之后寶寶生出去內火大非常容易長疹子乃至消化不良。孕婦不可以吃菠蘿，這有科學論證嗎？吃菠蘿對孕婦究竟是好是壞啊？”

接到了一則私聊，根據具體內容看得出，這位姑娘是真喜歡吃菠蘿，現如今懷了孕也的確害怕隨便吃完。

實際上，菠蘿歸屬于亞熱帶水果，食用過多確實容易使人上火不適感，但一竿子打下來，全部孕婦一定不可以吃菠蘿，這肯定是不合理的。孕婦可不可以吃菠蘿，如何吃菠蘿最營養成分，準媽媽們拿好小凳子上課喔！

菠蘿，也叫做菠蘿。大家喜愛菠蘿超級可愛的外型及酸甜的口味。它里面含有的B族維生素、維他命C和檸檬酸等，能幫助孕婦補充水以及各種營養成分，胎兒消化吸收也可以促進生長發育。

01孕期吃菠蘿有什么好處？

最先，食用菠蘿，能夠起到清熱去火，開胃消食等功效。菠蘿屬于一種平性新鮮水果，換句話說不屬性熱或是寒涼。適度進餐菠蘿，就不會存在上邊孕媽媽家中講的，菠蘿吃太多易上火這種情況。菠蘿中所含的“菠蘿朊酶”對人體健康也是非常有好處，該有機物在人體中能夠促華佗鎖精丸功效與作用進血x液循環系統，減輕發炎跟水s腫病癥。

此外，菠蘿里面含有糖、酶和酸鹽，能夠幫助別人利l尿潤腸，因此醫生會提議高x壓群體及其腎s炎病人可以稍微經常吃苞蘿。日常生華佗鎖精丸多少錢一盒36粒活，菠蘿又被常常用于作菜，如“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛羊肉”等菜式便是提味可口的不二之選。

雖然菠蘿美味可口且對人會有利，但對于一些易過敏體系的人來講，應當防止或是少吃點。菠蘿帶有菠蘿胰蛋白酶，有的人對于此事化學物質很容易產生過敏。這時一旦誤吞菠蘿，發生過敏往往會有拉肚子、惡心嘔吐等不適。

Tips：如果確定菠蘿是過敏源，那之后就要注意防止。

還有一種狀況，懷孕期間體內激素的錯亂可能造成孕婦產生易過敏體系，這種孕婦雖然之前能吃菠蘿，但懷孕后初次吃菠蘿不適合過多，吃完特別注意有無不適。一旦面部或者其他位置發生紅疹瘙癢，腹疼等不適，孕婦應當去醫院就診。最好是查驗是不是因菠蘿所引起的過敏造成發生不適感。

02歸屬于以下幾種屬性的孕婦，防止食用菠蘿

孕婦感冒發燒時；

身患口腔病、慢性腎臟病、腸胃病等這類疾病，生病期內不推薦食用；

孕婦身患皮膚濕疹疥瘡等肌膚問題，食用菠蘿反而會加重病情。

因此，假如孕婦并不是過敏體系，并注意以上幾種忌諱狀況，孕婦是可食用的菠蘿的。可是，萬事萬物，過滿則虧，吃這件事情也是如此。

尤其是對于孕婦來講，本就認為少食多餐，吃的過多或是單一都會造成孕婦缺乏營養，消化不良情況等。即使是能吃菠蘿，孕婦也千萬要注意，不能嘴饞，操縱用量，每天一至兩塊最好是。

03恰當食用菠蘿，這種事宜一定要注意

應季的菠蘿口味最好是，個大分量足，新鮮的且圓潤。目前市面上的菠蘿大多數都是類似的品種，外型類似，顏色多呈淡黃色。完善的菠蘿散發出果香氣，爛掉乃至長霉發出臭味的果實絕對不能食用哦！

1、食鹽水泡浸后食用

細心解決外果皮和果刺，果實切割成適宜的尺寸，鹽水泡浸30分鐘，后用清水清洗掉鹽味后可食用，這樣處理可達到抗過敏的功效，衛生健康。

2華佗鎖精丸正品旗艦店、立即存儲

未開的菠蘿若無法及時吃了，能用報刊包裹，立即藏于電冰箱并且在2-3天吞掉。切片的菠蘿提議用保鮮膜密封性藏于電冰箱，1—2小時之內立即吃了。

華佗鎖精丸官網3、食用配搭

新鮮的或是水果罐頭菠蘿即開既食，也可用作制做水果沙拉，甜點，比薩等中。自然，同肉一起烹制，構成菜式還可以。

叨叨：

想必大家于孕婦可不可以吃菠蘿這種情況該是心里有數了。如果對菠蘿不過敏，且懷孕后食用過也沒有出現身體不舒服，那這個時候孕媽媽能夠不要想太多來吃，暢快滿足你的味蕾。但是，需要注意營養搭配，操縱用量，并且要清洗干凈才可以食用。